Kom og nyd de meditative TriYoga flows der mærkbart øger dit velbefindende ved at løsne spændinger og blokeringer samtidig med at sindet stilnes.

Vi skal lave skønne, rolige TriYoga flows, enkelte åndedrætsøvelser efterfulgt af en lang afspænding med klangskåle og vi afslutter med meditation.

Vi starter med blide og meditative TriYoga flows, læner os ind i bløde TriYoga stillinger og slutter af med prana-vidya og meditation.

Bølgende bevægelser udført med bevidst åndedræt skaber meditativ opmærksomhed og følelsen af "AT VÆRE IN THE FLOW".


Det bliver en workshop med tid til at forbinde dig med dit åndedræt og lade kroppen flyde på den langsomme rolige rytme. Kroppen bearbejdes blidt men grundigt, så energien øges, spændinger og blokeringer løsnes.

Fordyb dig i afstressende meditative flows med ekstra tid i udvalgte asanas. Kroppen får mulighed for at slippe dybtliggende spændinger og blokeringer. Det giver overskud såvel fysisk som mentalt og er balsam for et overaktivt nervesystem.

Vi skal lave skønne, rolige TriYoga flows, enkelte åndedrætsøvelser efterfulgt af en lang afspænding med klangskåle og vi afslutter med meditation.