Vi skal lave skønne, rolige TriYoga flows, enkelte åndedrætsøvelser efterfulgt af en lang afspænding med klangskåle og vi afslutter med meditation.

Blide flows kombineret med dybe åndedræt, ro og hvile. Tid til at nyde en veloverstået jul og tage afsked med året der er gået, og måske sætte en intention for det nye år.