Afstressende Yogaweekend i Naturreservatet ved Hou Vig
13-15 Februar
Med yogalærer og life-coach Simon “Simao” Jespersen
Har du brug for at sætte tempoet ned og lande mere i dig selv ?
Denne weekend er skabt som et pusterum fra hverdagen – med blid, meditativ Triyoga, nærende økologisk vegetarisk mad og tid til både stilhed, natur og fællesskab.
Det kan du bl.a. se frem til:
- Langsom, dybtvirkende og meditativ yoga
- Meditation og åndedrætsarbejde
- Stilhed og refleksion
- Vandring i naturen
- Saunagus, vildmarksbad og fællessang
- Vidunderlig og velsmagende økologisk og vegetarisk mad
Yogaformen
Undervisningen tager udgangspunkt i TriYoga – en blid og dybtvirkende yogaform, hvor bevægelse, åndedræt og nærvær flettes sammen i rolige flows.
Her arbejder vi uden præstation og ydre krav. I stedet inviteres kroppen til at åbne sig i sit eget tempo, hvilket skaber afspænding, balance og fornyet energi – både fysisk og mentalt.
Hvem kan deltage ?
Alle kan være med – uanset om du er ny i yoga eller har mange års erfaring. Øvelserne tilpasses individuelt.
Rammerne
Vi opholder os på Kirsebærgården, et stemningsfuldt kursussted tæt på hav og natur ved Hou Vig.
Yogasalen har udsigt til åbne marker og skov, værelserne er hyggelige, og maden er velsmagende, sund, økologisk og vegetarisk.
Underviser
Simon er internationalt certificeret yogalærer, uddannet life- og procescoach samt erfaren underviser og højskolemenneske.
Han er kendt for sin rolige formidling, sin nærværende stemme og sin evne til at skabe trygge rum – både for gruppen og den enkelte deltager.Læs mere om Simon HER
Pris
Fra kr. 3.900,-
Prisen inkluderer undervisning, ophold, fuld forplejning, snacks, sauna og vildmarksbad.
Læs mere om weekenden og tilmeld dig HER
Video
Se en kort video, hvor Simon fortæller om weekenden HER
Kontakt
yogaferier@gmail.com
📞 26 18 26 70
Se andre af Simons Yogaweekender, Retreats og Yogaferier i ind- og udland HER
