En skøn formiddag i TriYogaens univers.

Fordyb dig i afstressende meditative flows med ekstra tid i udvalgte asanas. Kroppen får mulighed for at slippe dybtliggende spændinger og blokeringer. Det giver overskud såvel fysisk som mentalt og er balsam for et overaktivt nervesystem.

Vi skal lave skønne, rolige TriYoga flows, enkelte åndedrætsøvelser efterfulgt af en lang afspænding med klangskåle og vi afslutter med meditation.